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La Respiración

para autosanarse

Online en directo

El Taller de la Rasipración

Did you know that when healthy you can gain 93% of energy just through breathing? But also about 70% of your body’s waste is discharged through correct breathing patterns. Oriental medicine speaks of natural circulation of Ki energy that moves in and out with every breath, naturally supporting your body, mind and soul.

Nuestros cuerpos son "recipientes" asombrosos que tienen la capacidad de restablecerse y recuperarse de todas las enfermedades, pero la mayoría de las veces no sabemos cómo podemos realmente activar estos procesos y restaurar nuestra salud física, emocional o mental.

Esto es un taller para crear un gran cambio positivo para uno mismo.

Una experiencia profundamente relajante

Libera los viejos hábitos y consigue calmar la mente activa, aprendiendo cómo respirar profundamente y liberando ansiedad y estrés, mientras creas una conexión inquebrantable contigo mismo.

La salud empieza con la respiración

¿Este curso es para mí?

Este taller es definitivamente para ti si tienes interés en aprender más sobre la respiración y la autosanación. 
Sin embargo, si no estás seguro, consulta esta lista. Si al menos uno de estos le das un "sí" ¡El taller está diseñado para ti al 100%!
 
Quieres aumentar tu resistencia o profundizar tu meditación
 
 A menudo te sientes cansado y falta de energía.
 
 Te sientes poco productivo.
 
 Tienes la mente muy activa.
 
 Sientes que quires respirar profundamente y relajarte, pero no lo consigues
 
○ No duermes bien
 
○ A menudo no te sientes tranquilo
 
○ Tienes problemas respiratorios
 
○ Te preguntas qué hacer con tu vida

Los beneficios

Nada cambiará a menos que yo de el primer paso

○ Aumentar tu inmunidad

○ Aliviar el estrés y la ansiedad

○ Mejorar los niveles de energía

○ Analgésico natural

○ Reducir la inflamación

○ Mejorar la digestión

○ Calmar la mente

○ Liberar toxinas del cuerpo

○ Mejorar la postura corporal

○ Liberar tensión de los órganos internos

○ Mejorar la concentración y el sueño

○ Mejorar la circulación

○ Conectar con el propósito de tu vida

○ Sanar heridas emocionales

Detalles del Taller

En el budismo se dice que para crear un nuevo hábito hay que practicarlo diariamente durante tres meses.

Este taller se desarrolla en el transcurso de tres meses con sesiones semanales.

Recibe charlas profundas, practica la meditación activa, aprende las técnicas y haz preguntas para desarrollar tu práctica. 

Comienzo

24 de agosto

(12 sesiones en total)
SESIONES SEMANALES

Todos los lunes

6pm to 7.20pm (BST)
Las sesiones serán a través de Zoom

Aportación
250€

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