​Consigue una comprensión más clara de los fundamentos de la práctica de Body& Brain y activa tu poder energético para sentirte como una persona completamente nueva

​

Mejora tu energía física: usa tu mente para crear un cuerpo físico más fuerte. Lleva energía a la parte inferior del abdomen para desarrollar fuerza y resistencia en todo el cuerpo.

Mejora tu enfoque mental: Mejora tu concentración a través de ejercicios sencillos que refuerzan la unidad de mente y cuerpo.

​

Maximiza tu energía Ki: Estimula el flujo de energía Ki por todo tu cuerpo y experimenta una mayor vitalidad en tu vida. Este taller está diseñado para ayudarte a lograr una circulación óptima de la energía, conocida como “Agua arriba, fuego abajo”.

 

Encuentra tu centro: fortalece y flexibiliza tu cuerpo y tu cerebro desarrollando tu Dahnjon inferior (centro energético), la base de tu poder. El desarrollo de este Dahnjon también puede tener un profundo efecto en tu vida emocional, ofreciendo una herramienta oculta para ayudarte a manejar el estrés y las emociones para lograr una mayor concentración y paz mental.